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以前、テレビで大谷翔平選手のルーティンとして球場でもどこでも、目についたゴミを拾う習慣があるということをやっていました。これは花巻東高校時代から続けているもので、プレー中でも例えば打席に入る前や、フィールド内にいる時などでも行っているの...

明けましておめでとうございます。毎年恒例、去年の振り返りで2年前に作成したマンダラチャートでどのくらい達成したかをチェックしてみることにしました。マンダラチャートは以前の記事を参考にしていただけますと嬉しいです。作成したチャートに、去年達...

皆さんは、マンダラチャートをご存知ですか？マンダラート、目標達成シートなどとも呼ばれていて、81マスのシートに最終目標とそのために必要な要素を埋めていくものです。興味のわいたものはとりあえずやってみる性分でして、私もゴルフバージョンにトラ...