このコーナーでは、ゴルフに関する膨大な情報を日々むさぼり集め、ラウンドも週1は欠かさない私が日々感じることを書いていこうと思います。わかる〜！と共感してもらえたり、または何かのヒントや気づきになったら嬉しいです。第1回は集中力の話。
ゴルフにおいて集中力はどこで使う？
ゴルフでは、グリーンに近づくに従って集中力を必要とするといわれています。ドライバーは左右数十ヤードの幅に収まっていたらよし、セカンドショットもグリーンに乗れば御の字。でもパターは、寄せなければならない、入れなければいけません。なので、集中力の使い所はグリーン上といえると思います。集中力の持続は15分とも、2時間ともいわれますが、私がゴルフをしていて思うのは、集中力には一日に使える総量のようなものがあるのではないかということです。ゲームでいうHP（ヒットポイント）ゲージみたいなもので、集中力を使うごとに減っていって、最後にはゼロになってしまう、みたいな。
先日、ホームの月例競技でのこと。その日はショットもアプローチもうまくいかず、1,5m、2mという長めのパットが残ってしまう苦しい展開でした。しかし競技でしたし、どうしてもスコアを落としたくなかったのでかなり時間をかけて集中し、なんとか前半はカップインさせることができていました。しかし後半になって、自分では前半と同じように集中しているつもりができていなかったのか、長いパットを外す場面が多くなっていきました。その時に“あ、もうゲージがゼロに近いのかな”と感じたんです。
どうしたら集中力を維持できる？
皆さんはパッティングの際、どのくらい時間をかけていますか？ プロのプレーを見ていても千差万別で、すごく時間をかける選手もいれば、パッと構えてパッと打ってしまう選手もいます。私の場合、構えてからパターのストロークをするまでに要する時間が少し長め。おそらく練習不足で、フェイスを構えられているか、ストロークはきちんとできるかなどの確認事項が早い時間内でできていないのではと思われます。多分、この時間に集中力を使ってしまっていると思うんですよね。。この時間をどうしたら減らせるかは、練習する？もっとストロークしやすいパターに買い替える？何が正解かはわかりませんが、何かが変われば集中力のゲージをあまり減らすことなく、パッティングができるのではないのかなと思ったりします。
スコアも、前半より後半の方が落ちてしまうケースが本当に多いんです。おそらく集中力ゲージが前半でゼロになってしまうせいなのではと思っています。やっぱりパター練習が必要なんですかねw。皆さんは集中力のゲージ、感じたことはありませんか？ 集中力ゲージを維持する秘訣を見つけたら、またレポートしたいと思います！
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